В статье описаны 6 упражнений, которые помогут справиться с головокружениями при шейном остеохондрозе. Упражнения включают в себя вытягивание шеи, повороты головы, наклоны головы, отклонение головы назад и «письмо» носом цифр. Рекомендуется начинать с 3-4 повторов каждого упражнения и постепенно увеличивать количество повторов.

Стремление избежать боли и страха контакта может привести к еще большему одиночеству. Близость и единство с другим человеком являются генетически заложенными потребностями, которые необходимы для нашего психического здоровья. Отсутствие близости может привести к страху контакта и развитию фобий и панических атак. Близкий человек должен быть рядом и доступен, чтобы мы могли поддерживать здоровые отношения и избежать одиночества.

Мысли и слова, которые мы произносим, формируют наш мир и опыт. Читая аффирмации каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно. В тексте представлен список мыслей, которые несут силу и исцеление, помогают освободиться от негативных убеждений и прививают позитивное мышление.

Рецепт нарядной пиццы с сосисками, болгарским перцем, твёрдым сыром и майонезом. Подробное описание приготовления и рекомендации по добавлению ингредиентов. Готовится в течение 30 минут и украшается кетчупом и укропом.