В статье описаны 6 упражнений, которые помогут справиться с головокружениями при шейном остеохондрозе. Упражнения включают в себя вытягивание шеи, повороты головы, наклоны головы, отклонение головы назад и «письмо» носом цифр. Рекомендуется начинать с 3-4 повторов каждого упражнения и постепенно увеличивать количество повторов.